​Balancehold

Balanceholdene henvender sig til dig med balanceproblemer, uansat om de er opstået som følge af sygdom eller er aldersbetinget. Evnen til at holde balance er essentiel i mange af vores daglige funktioner, hvorfor det netop er vigtigt at træne. Vores balanceevne foregår i et samspil mellem kroppens andre sanser, bl.a. spiller synssansen en stor rolle ift. at opretholde balance.

I træningen arbejdes der med stabilitets- og balanceøvelser både dynamisk og statisk. Der vil også være fokus på de andre sanser som spiller ind på balancen, fx syns-, labyrint og ledstillingssansen. Træningen er varierende fra gang til gang og der inddrages forskellige redskaber.

Vores balancehold er niveauinddelt, så alle kan være med!

Inden du kan komme på et af balanceholdene skal du ind til en af vores fysioterapeuter, hvor I vil få en snak om mål og forventninger, hvilket hold der passer dig, samt du skal igennem nogle standardiserede test.

Hvornår: Tirsdag 10.30 & 13.25, onsdag 15.30 og fredag 11.00 - løbende opstart

Varighed: ca.1 time

Fysioterapuet: Marie Luise Kruuse, Line Stokbro Pølund & Caroline Vonsild

ÅBNINGSTIDER

TELEFONTID:

MANDAG - FREDAG: 7:30-14:00

BEHANDLINGSTIDER:

MANDAG: 7:35-17:00

TIRSDAG: 7:35-17:00

ONSDAG: 7:35-17:00

TORSDAG: 7:35-17:00

FREDAG: 7:35-14:00

TRÆNING I MASKINER:

MANDAG: 7:30-19:00

TIRSDAG: 7:30-17:00

ONSDAG: 7:30-17:00

TORSDAG: 7:30-19:00

FREDAG: 7:30-14:00

KORT​

Højvangen Fysioterapi
Őstrupvej 53
9800 Hjørring